La Regla 2 Minuto de guía cetogénica
síntesis: descubrir las etiquetas de los alimentos, planificar sus comidas y traer sus propios alimentos cuando visite a familiares y amigos puede hacer que sea mucho más manejable seguir la dieta cetogénica. Una forma de acelerar este proceso es a través del ayuno intermitente, que implica períodos prolongados sin tomar, lo que puede ayudar